D • Diminuer
La surcharge mentale et le stress ; soutenir la clarté d’esprit et l’équilibre émotionnel.
SHIATSU & SOKUATSU AU CABINET
Se ressourcer et retrouver son équilibre
Relâcher les tensions, écouter votre corps, profiter d’une détente profonde. Au cabinet à Viroflay, chaque séance s’adapte à votre besoin du jour, pour une pause ponctuelle ou un accompagnement régulier.
« Merci Géraldine pour cette séance ressourçante et énergisante ! »
PRÉVENIR • ÉQUILIBRER • ENTRETENIR
Pourquoi recevoir une séance ?
Pour vous sentir bien aujourd’hui et entretenir votre équilibre au fil des séances.
É • Équilibrer
Les fonctions essentielles du corps : sommeil, digestion et vitalité.
S • Soulager
Les tensions musculaires et les inconforts liés aux postures ou aux gestes répétés.
I • Intensifier
La concentration, la disponibilité et la qualité de présence.
R • Renforcer
La préparation physique, la récupération et les capacités d’adaptation.
Je vais bien : pourquoi recevoir une séance ? « On n’attend pas de se noyer pour apprendre à nager, ni que la maison brûle pour creuser un puits. »
Le meilleur moment pour prendre soin de soi, c’est aussi quand on va bien, pour que cela dure. Une séance peut faire partie de cette attention régulière, sans attendre que les tensions ou la fatigue s’installent.
DES MAINS ET DES PIEDS, UNE MÊME ATTENTION
Le shiatsu et le sokuatsu, qu’est-ce que c’est ?
Souvent assimilés à un massage, le shiatsu et le sokuatsu sont deux pratiques manuelles japonaises qui se reçoivent habillé, à travers des pressions, parfois accompagnées de mobilisations et d’étirements. Elles peuvent s’associer pour travailler une zone précise ou le corps dans son ensemble.
Le shiatsu
Les doigts, les paumes et parfois les coudes permettent des appuis variés et un travail précis. La séance vise à relâcher les tensions, apaiser l’agitation et retrouver de l’aisance dans son corps.
Les gestes et les bénéfices du shiatsuLe sokuatsu
Les pieds offrent des pressions larges, enveloppantes ou ciblées. Le travail peut être profond sur les muscles, accompagner la préparation et la récupération physiques, ou inviter à une détente particulièrement apaisante.
Les gestes et les bénéfices du sokuatsuSpécialisation shiatsu Une formation qui va bien au-delà des gestes
Au terme de quatre années de formation au Kōhō shiatsu à l’école Icho de Marc Grimaud, à Biot, j’ai obtenu en 2017 le titre de Spécialiste en shiatsu, alors enregistré au Répertoire national des certifications professionnelles (RNCP).
La qualité d’un professionnel du shiatsu repose sur la maîtrise de ces cinq compétences dans leur ensemble.
Le titre professionnel RNCP : un métier, cinq compétences
Le référentiel RNCP23661 décrit les cinq compétences suivantes.
Accueillir la clientèle
Écouter votre demande, vos attentes et vos ressentis. Observer votre posture et vos mouvements, et repérer les précautions à prendre.
Établir un bilan énergétique
Rassembler les informations de l’échange et de l’observation pour établir un bilan selon les principes du shiatsu. Ce bilan ne constitue pas un diagnostic médical.
Choisir une stratégie d’intervention appropriée
Déterminer les zones à privilégier, les techniques et l’intensité des pressions. Ajuster cette stratégie au fil de vos réactions et de vos ressentis.
Mettre en pratique les techniques du shiatsu
Réaliser les pressions, les étirements et les mobilisations avec précision, en adaptant mon positionnement et la qualité des gestes.
Assurer un suivi
Recueillir vos ressentis en fin de séance et, lors d’un accompagnement régulier, adapter les séances suivantes.
Études de cas, épreuve pratique et soutenance devant un jury : ces compétences ont été évaluées pour l’obtention de mon titre de niveau 5 (niveau bac +2, ancien niveau III).
L’enregistrement a pris fin en juillet 2020 ; ma qualification reste acquise à vie.
Kōhō, Kuretake, Hara, mouvement, Do In et soins énergétiques enrichissent aussi ma pratique. Découvrir ces approches
LE CABINET
Je vous reçois les mercredis et samedis
Au Nid, 31 rue Rieussec à Viroflay
