Le shiatsu
Des pressions rythmées des doigts et des paumes, douces ou appuyées, pour favoriser le relâchement et recentrer l’attention.
SHIATSU & SOKUATSU À VIROFLAY
Récupération cognitive et physique par le shiatsu
Le shiatsu aide le corps à relâcher ce qu’il accumule : tensions, fatigue et surcharge mentale. Il se reçoit habillé, sans huile, sur futon au sol ou sur chaise ergonomique.
Prévenir, récupérer, retrouver de la disponibilité
On attend souvent que le corps dise stop. Le shiatsu peut aussi s’inscrire dans une démarche régulière : entretenir ses capacités de récupération et rester disponible, physiquement comme mentalement.
- ✓Stress, surcharge mentale, brouillard mental, difficulté à décrocher.
- ✓Tensions musculaires, TMS, inconforts récurrents ou douleurs chroniques déjà suivies.
- ✓Sommeil perturbé, fatigue persistante, digestion sensible.
- ✓Préparation et récupération sportive.
Deux techniques, une même exigence d’adaptation
La profondeur et le rythme sont toujours ajustés à ce que votre corps peut recevoir le jour de la séance.
NON, CELA NE FAIT PAS MAL
Le Sokuatsu
Des pressions contrôlées avec les pieds, plus larges et enveloppantes. L’appui est précis, progressif et toujours ajusté.
Découvrir le SokuatsuGÉRALDINE MATTER
Une pratique rigoureuse, discrète et personnalisée
Experte en Récupération Cognitive & Physique par le shiatsu et Spécialiste en Shiatsu certifiée RNCP en 2018. Depuis 2017, j’accompagne particuliers, soignants, sportifs et équipes.
« Vous avez un vrai don pour détendre et rebooster à la fois. »
Léo — Cadre de santé